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2011年03月08日

医師があすすめる50歳からの肉体改造

医師があすすめる50歳からの肉体改造

川村昌嗣幻冬舎ルネッサンス新書新

刊腹囲-10cm! 驚異の川村式 腹ぺこウォーキング・ダイエット

食べたい物を我慢したくない、つらい運動はしたくない、無理せず楽に理想の体を手に入れたい。実に勝手な言い分ですが、誰でも一度は考えることでしょうか。本書では、医師が提唱するお金のかけずに通勤時間にできるエクササイズを紹介。名づけて"川村式腹ぺこウォーキング"。くびれができ、しかも若返る。やらなきゃ損する50歳からの超簡単ダイエットの決定版!
posted by MatsuLing at 12:22| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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